<template>
  <div class="zscbbg">
    <head-main :headimg="headimg" :btrouter="btrouter" :btname="btname" />

    <!-- 题目 -->
    <ques-tion :qustion="qustion" @tmwc="tmwc" />
  </div>
</template>

<script>
import headMain from './headMain.vue'
import QuesTion from './quesTion.vue'
export default {
  components: { headMain, QuesTion },
  name: 'WorkspaceJsonXDjh',
  data() {
    return {
      btname: '课堂测试',
      btrouter: 'mK3',
      headimg: require('@/images/shgd.png'),
      step: 1, //大步骤
      steps: 1, //小步骤
      qustion: [
        {
          id: 1, //题目id
          name: '单选题', //题目类型
          question: '糖尿病患者运动的最佳时间段是（）', //题目名称
          options: [
            {
              id: 'A', //题目选项id
              name: 'A. 身高（cm）－100' // 题目选项
            },
            {
              id: 'B', //题目选项id
              name: 'B. 身高（cm）－105' // 题目选项
            },
            {
              id: 'C', //题目选项id
              name: 'C. 身高（cm）－110 ' // 题目选项
            },
            {
              id: 'D', //题目选项id
              name: 'D. 身高（cm）－115' // 题目选项
            }
          ],
          answer: ['A'], //正确答案
          des: '糖尿病患者运动的最佳时间建议在餐后1小时进行运动、锻炼，因为餐后运动过早往往会影响胃肠道的消化、吸收，因为餐后1小时经过食物的消化、吸收，往往血糖达到最高，餐后1小时进行运动、锻炼可以增加体力的消耗，增加外周组织对葡萄糖的摄取，从而利于餐后血糖的控制，同时避免了低血糖的发生。' //答案解析表述
        },
        {
          id: 2, //题目id
          name: '单选题', //题目类型
          question: '运动能降低血糖的原因是', //题目名称
          options: [
            {
              id: 'A', //题目选项id
              name: 'A、大量出汗' // 题目选项
            },
            {
              id: 'B', //题目选项id
              name: 'B、增强胰岛素敏感性，消耗能量' // 题目选项
            },
            {
              id: 'C', //题目选项id
              name: 'C、身体停止吸收葡萄糖' // 题目选项
            },
            {
              id: 'D', //题目选项id
              name: 'D、刺激身体大量释放胰岛素' // 题目选项
            }
          ],
          answer: ['B'], //正确答案
          des: '运动能降低血糖的原因主要是运动可以提高胰岛素的敏感度，增强肌肉对葡萄糖的利用率，从而起到降低血糖的作用。' //答案解析表述
        },
        {
          id: 3, //题目id
          name: '单选题', //题目类型
          question: '关于糖尿病运动疗法描述错误的是', //题目名称
          options: [
            {
              id: 'A', //题目选项id
              name: 'A、为防低血糖，不要在空腹时运动' // 题目选项
            },
            {
              id: 'B', //题目选项id
              name: 'B、适可而止，心肺异常者，出现气促、心悸时，应停止运动' // 题目选项
            },
            {
              id: 'C', //题目选项id
              name: 'C、Ⅰ型糖尿病患者应更加重视运动疗法，加大运动量' // 题目选项
            },
            {
              id: 'D', //题目选项id
              name: 'D、运动时随身携带糖果，发生低血糖及时进食。' // 题目选项
            }
          ],
          answer: ['C'], //正确答案
          des: '①糖尿病患者运动时避免过度运动，不要让身体感到疲惫，需在身体感到舒服的情况下掌握运动程度和时间；提倡有氧运动，不建议做剧烈的无氧运动；避免空腹时进行运动或饭后立即进行剧烈的运动；运动时随身携带糖果，发生低血糖及时进食，（ABD正确）②1型糖尿病患者要注重运动，适量的运动对1型糖尿病患者的病情有利，还有利于血糖控制、改善胰岛素抵抗、控制血脂、防止骨质疏松等。（C错误）' //答案解析表述
        },
        {
          id: 4, //题目id
          name: '单选题', //题目类型
          question: '以下关于糖尿病患者的运动治疗，正确的观点是', //题目名称
          options: [
            {
              id: 'A', //题目选项id
              name: 'A、坚持锻炼了，血糖还是很高，锻炼没啥用' // 题目选项
            },
            {
              id: 'B', //题目选项id
              name: 'B、做家务就是运动，不必要再运动了' // 题目选项
            },
            {
              id: 'C', //题目选项id
              name: 'C、运动必须持之以恒，长期坚持才能达到理想的效果' // 题目选项
            },
            {
              id: 'D', //题目选项id
              name: 'D、每天都能很累，再运动就受不了了' // 题目选项
            }
          ],
          answer: ['C'], //正确答案
          des: '糖尿病的运动治疗方法首先就是要坚持长期运动，规律运动。' //答案解析表述
        },
        {
          id: 5, //题目id
          name: '单选题', //题目类型
          question: '中等强度的体育运动不包括哪些', //题目名称
          options: [
            {
              id: 'A', //题目选项id
              name: 'A、快走、打太极' // 题目选项
            },
            {
              id: 'B', //题目选项id
              name: 'B、乒乓球、羽毛球' // 题目选项
            },
            {
              id: 'C', //题目选项id
              name: 'C、骑车、高尔夫球' // 题目选项
            },
            {
              id: 'D', //题目选项id
              name: 'D、扫地' // 题目选项
            }
          ],
          answer: ['D'], //正确答案
          des: '中等强度的运动是指在运动过程中出现心率增快，身体微出汗，呼吸略喘，一般达到预测心率(用220减去年龄就是预测心率)的60%到70%就是适合的中等运动强度。中等强度的运动项目有慢跑、快走、爬坡上楼梯、坡路骑自行车、划船、滑冰、打排球、登山、慢骑自行车、非竞技性体育运动、园艺、家务、跳舞、传统打猎和聚会、与儿童一起积极参与游戏和体育运动/带宠物散步、搬运中等重量的物品' //答案解析表述
        },
        {
          id: 6, //题目id
          name: '单选题', //题目类型
          question: '成年糖尿病患者每周至少运动（）分钟中等强度的有氧运动。', //题目名称
          options: [
            {
              id: 'A', //题目选项id
              name: 'A、30分钟' // 题目选项
            },
            {
              id: 'B', //题目选项id
              name: 'B、60分钟' // 题目选项
            },
            {
              id: 'C', //题目选项id
              name: 'C、120分钟' // 题目选项
            },
            {
              id: 'D', //题目选项id
              name: 'D、150分钟' // 题目选项
            }
          ],
          answer: ['D'], //正确答案
          des: '糖尿病患者运动以有氧运动为主,每周开展中等强度的运动150分钟。' //答案解析表述
        },
        {
          id: 7, //题目id
          name: '单选题', //题目类型
          question: '最为理想的运动是', //题目名称
          options: [
            {
              id: 'A', //题目选项id
              name: 'A、每两天一次' // 题目选项
            },
            {
              id: 'B', //题目选项id
              name: 'B、每天一次' // 题目选项
            },
            {
              id: 'C', //题目选项id
              name: 'C、每周两次' // 题目选项
            },
            {
              id: 'D', //题目选项id
              name: 'D、每周三次' // 题目选项
            }
          ],
          answer: ['B'], //正确答案
          des: '糖尿病患者最好是有规律的运动，一个星期加起来有150分钟的运动，也就是每天可能半个小时，连续五天左右，尽量不要连续间隔两天或者以上，尽量是天天有运动或者至少是隔天运动。' //答案解析表述
        },
        {
          id: 8, //题目id
          name: '单选题', //题目类型
          question: '糖尿病患者运动后不宜采用下列哪项行为', //题目名称
          options: [
            {
              id: 'A', //题目选项id
              name: 'A、做好放松运动' // 题目选项
            },
            {
              id: 'B', //题目选项id
              name: 'B、立即热水浴' // 题目选项
            },
            {
              id: 'C', //题目选项id
              name: 'C、监测血糖变化' // 题目选项
            },
            {
              id: 'D', //题目选项id
              name: 'D、适时调整运动计划' // 题目选项
            }
          ],
          answer: ['B'], //正确答案
          des: '糖尿病患者在运动之后会出现身体出汗的情况，身体出汗后冲冷水澡的话，很容易着凉，以及刺激到心脏。如果洗热水澡的话，容易使血糖降低，并且引起大脑和心脏的供血不足，很容易引起头晕现象。症状严重时，可能会因心脏和大脑缺血而快速死亡。' //答案解析表述
        },
        {
          id: 9, //题目id
          name: '多选题', //题目类型
          question: '运动治疗的好处是', //题目名称
          options: [
            {
              id: 'A', //题目选项id
              name: 'A、降低糖尿病的发病因素' // 题目选项
            },
            {
              id: 'B', //题目选项id
              name: 'B、改善Ⅱ型糖尿病个体胰岛素敏感性' // 题目选项
            },
            {
              id: 'C', //题目选项id
              name: 'C、预防和治疗并发症' // 题目选项
            },
            {
              id: 'D', //题目选项id
              name: 'D、改善脂肪和蛋白质代谢' // 题目选项
            }
          ],
          answer: ['A', 'B', 'C', 'D'], //正确答案
          des: '运动以帮助身体增加对胰岛素的敏感性，从而更好地利用葡萄糖来提供能量；能够减少体内脂肪，减轻胰岛素抵抗，提高降糖药物的疗效；能够预防糖尿病各种急、慢性并发症的发生，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。' //答案解析表述
        },
        {
          id: 10, //题目id
          name: '多选题', //题目类型
          question: '运动治疗适合哪些糖尿病人（）', //题目名称
          options: [
            {
              id: 'A', //题目选项id
              name: 'A、病情稳定的Ⅰ型和Ⅱ型糖尿病患者' // 题目选项
            },
            {
              id: 'B', //题目选项id
              name: 'B、糖尿病肾病者' // 题目选项
            },
            {
              id: 'C', //题目选项id
              name: 'C、稳定期的妊娠糖尿病患者' // 题目选项
            },
            {
              id: 'D', //题目选项id
              name: 'D、空腹血糖大于16.7mmol/L' // 题目选项
            }
          ],
          answer: ['A', 'C'], //正确答案
          des: '糖尿病运动的适应证包括2型糖尿病血糖在16.7mmol/L以下者，尤其是肥胖者；以及1型糖尿病病情稳定者、稳定期的妊娠糖尿病患者' //答案解析表述
        },
        {
          id: 11, //题目id
          name: '多选题', //题目类型
          question: '运动中出现哪些情况应停止运动（）', //题目名称
          options: [
            {
              id: 'A', //题目选项id
              name: 'A、乏力、头晕' // 题目选项
            },
            {
              id: 'B', //题目选项id
              name: 'B、心慌、胸闷' // 题目选项
            },
            {
              id: 'C', //题目选项id
              name: 'C、出虚汗' // 题目选项
            },
            {
              id: 'D', //题目选项id
              name: 'D、腿痛' // 题目选项
            }
          ],
          answer: ['A', 'B', 'C', 'D'], //正确答案
          des: '当运动中出现不适和一些不良反应时，应暂停运动：持续感到疲劳、强烈的肌肉疼痛、呕吐和头晕，此外，当精神抑郁和口渴时，需要暂停运动息或调整后才能继续运动。' //答案解析表述
        },
        {
          id: 12, //题目id
          name: '多选题', //题目类型
          question: '运动后的调整包括', //题目名称
          options: [
            {
              id: 'A', //题目选项id
              name: 'A、立即原地休息' // 题目选项
            },
            {
              id: 'B', //题目选项id
              name: 'B、5~10分钟的恢复整理运动' // 题目选项
            },
            {
              id: 'C', //题目选项id
              name: 'C、调整食物及药物' // 题目选项
            },
            {
              id: 'D', //题目选项id
              name: 'D、检查足部' // 题目选项
            }
          ],
          answer: ['B', 'C', 'D'], //正确答案
          des: '糖尿病患者运动后，一般需要注意放松休息、血糖监测、补充能量以及洗澡换衣、检查双足等' //答案解析表述
        }
      ]
    }
  },

  mounted() {},
  watch: {
    step: {
      handler(item, olditem) {
        console.log(item, olditem)
        this.steps = item
      }
    },
    steps: {
      handler(item, olditem) {
        console.log(item, olditem)
      }
    }
  },
  methods: {
    tmwc() {
      this.$router.push({
        name: 'mK3'
      })
    }
  }
}
</script>

<style scoped></style>
